Consumir alimentos ricos em água ao longo do dia pode ajudar a:, Eliminar totalmente a necessidade de líquidos, Complementar a hidratação diária, Reduzir a absorção de nutrientes, Aumentar apenas o consumo de açúcar, Qual destes alimentos combina hidratação e reposição de nutrientes?, Melancia, Salgadinho industrializado, Biscoito recheado, Pirulito.

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