O que é autocuidado?, Cuidar apenas da aparência física., Um conjunto de hábitos para promover saúde e bem-estar., Fazer exercícios somente aos finais de semana., Evitar qualquer tipo de responsabilidade., Qual dos hábitos abaixo faz parte do autocuidado físico?, Dormir poucas horas por noite., Ignorar sinais de cansaço., Manter uma alimentação equilibrada., Passar o dia sem beber água., O que pode dificultar a prática do autocuidado?, Ter uma rotina organizada., Fazer pausas para descansar., Falta de tempo e excesso de responsabilidades., Praticar atividades físicas.

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