¿Por qué importa cambiar la rutina ?, porque nos permite que el cerebro que el cerebro haga nuevas conexciones, para que el cerebro descanse, para evitar el aburrimiento, evita el estres producido por la repeticion, para mejorar la actividad neuronal, ¿que sustancia se libera ante una experiencia nueva?, nada, dopamina, testoterona, adrenalina, ¿cuales de estos son beneficios reales de tener nuevas rutinas?, mejor memoria, alargarte la vida, cuerpo saludable, cantar mejor, facilidad en el aprendisaje, la liberación de sustancias clave como la dopamina se relaciona con:, la motivacion, aprendisaje y bienestar, buena memoria y resistencia, velocidad, músculos y su definición, cuando nosotros tenemos una rutina, nuestro cerebro funciona en, automatico, velocidad, no funciona, mejor manera, cuales son no las maneras de mejorar tu cerebro, leer, escuchar musica, resolver acertijos, practicar deporte, ver peliculas, estudiar
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Larreazarate1
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