Quando você disse que não pretende voltar com sua ex, o que fez você chegar a essa decisão? O que mudou dentro de você?, Quando ela fez as acusações, qual foi a emoção mais forte naquele momento: raiva, tristeza, culpa, decepção ou outra? Por quê?, Existe alguma parte sua que ainda sente necessidade de explicar sua versão dos fatos para ela? O que você imagina que mudaria se ela acreditasse em você?, Você comentou que hoje sente mais controle sobre a raiva. O que exatamente você faz, na prática, para conseguir se controlar?, Em quais situações você percebe que é mais difícil manter esse controle? O que essas situações têm em comum?, Quando você faz "piseiro", acelera ou empina a moto, o que você está procurando sentir naquele momento? Diversão, liberdade, adrenalina, chamar atenção ou outra coisa?, Se um amigo filmasse esses momentos e você assistisse ao vídeo daqui a dez anos, o que acha que pensaria sobre esse comportamento?, Você disse que está bebendo bastante, mas consegue parar antes de perder o controle. Como você percebe que chegou a hora de parar? Já aconteceu de ignorar esse limite?, O que a bebida costuma resolver para você naquele momento? E o que ela acaba piorando depois?, Quando vê seu pai bebendo mesmo tomando remédio, quais pensamentos passam pela sua cabeça? Existe algo que você teme repetir na sua própria vida?, Você comentou que está dormindo na aula. Como está sua rotina de sono, cansaço e motivação? O que pode estar contribuindo para isso?, Você falou que às vezes pensa em "pagar na mesma moeda". O que essa vontade tenta resolver? Depois que passa, como você costuma enxergar essa ideia?, Você disse que acredita que cada idade tem sua fase. Como imagina que será a versão de você aos 30 anos? O que ela faz diferente da de hoje?, Pensando nos últimos seis meses, qual mudança em você mais te deixa satisfeito? E qual mudança você acredita que ainda está faltando acontecer?, Se daqui até a próxima sessão você pudesse mudar apenas um comportamento do seu dia a dia, qual teria maior impacto na sua vida? Por que esse seria o escolhido?

Luiz Eduardo

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