Vitamina B9, Ayuda a prevenir defectos en el tubo neural en el bebé., Omega 3, Ayuda el desarrollo cerebral y ocular del bebé., Limitar consumo de, Frituras, refrescos, pastelitos, comida rápida., Alimentos recomendables, Alimentos ricos en calcio, hierro y ácido folico., Nutrición balanceada, A base de granos 3nt3ros, frutas y verduras, frijoles, grasas saludables (aguacate, semillas, aceite de canola).

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