Apa tujuan utama dari pencegahan cedera olahraga?, Meningkatkan intensitas latihan setiap hari., Mengurangi atau menghindari risiko cedera sebelum cedera terjadi., Mempercepat proses pertandingan olahraga., Meningkatkan jumlah peserta olahraga., Salah satu langkah pencegahan cedera sebelum berolahraga adalah…., Langsung melakukan latihan berat., Melakukan pemanasan selama 10–15 menit., Mengurangi waktu istirahat., Mengabaikan teknik gerakan., Berikut yang termasuk faktor risiko terjadinya cedera olahraga adalah…., Melakukan peregangan sebelum olahraga, Menggunakan teknik gerakan yang benar., Kurang pemanasan sebelum berolahraga., Menggunakan alat pelindung yang sesuai., Mengapa penggunaan teknik olahraga yang benar penting dilakukan?, Agar olahraga selesai lebih cepat., Untuk mengurangi tekanan pada otot, tendon, ligamen, dan sendi sehingga risiko cedera menurun., Agar tidak perlu melakukan pemanasan., Agar tidak memerlukan pengawasan guru., Salah satu strategi pencegahan cedera olahraga yang efektif adalah…., Berolahraga tanpa peregangan., Meningkatkan latihan secara tiba-tiba., Menggunakan lapangan tanpa memeriksa kondisinya, Melakukan latihan neuromuskular serta monitoring dan evaluasi secara berkala.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?