Guggolás - felugrás 10x, Fekvőtámasz 10x, Lebegőfelülés 20x, Egylábas guggolás 10-10x, Oldal Plank 30mp (mindkét oldal) , Törzsemelés - karnyújtás hátra 10x, Plank 40mp, Ellentétes kar-láb emelés 10-10x, Lábujjhegyre emelkedés 30x, Felülés 20x, Kitörés 10-10x, Térdhúzás befelé 10-10x, Biciklizés 20x, Lábérintés 10x.

Szorgalmi edzés

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?