1. ¿Cuál fue la postura que más te gustó hoy? ¿Por qué?, 2. ¿Qué postura te costó más? ¿Qué aprendiste al intentarla?, 3. ¿En qué momento de tu vida podrías usar la respiración que practicamos hoy?, 4. ¿Con qué emoción llegaste a la clase? ¿Con qué emoción te vas ahora?, 5. Si pudieras enseñarle una postura de yoga a alguien de tu familia, ¿Cuál elegirías? ¿Por qué?, 6. ¿Qué fue lo más importante que aprendiste hoy sobre tu cuerpo, tu respiración o tus emociones?

Reflexionemos

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