Juan olvidó en su casa un proyecto muy importante que tenía que entregar a su profesora, ¿Cuáles emociones está experimentando?, Felicidad/Orgullo., Frustración/Enojado., ¿Qué podría hacer Juan para regular sus emociones?, Esconderse y no hablar con la profesora., Respirar y pensar en una solución antes de actuar., Marta discutió con su hermano porque no se ponían de acuerdo para realizar las tareas del hogar, ¿Qué emoción experimenta?, Enojo., Miedo., ¿De qué manera puede actuar Marta para regular sus emociones?, Dejar que su hermano hable solo., Alejarse, tranquilizarse y hablar con calma., Carmen no pudo descansar bien, ya que tiene que realizar una presentación frente a un grupo de personas que no conoce, ¿Cuál es la emoción que experimenta?, Alegría/Sorpresa, Miedo/Ansiedad, ¿Qué puede hacer Carmen para autorregular sus emociones?, Mentir y reportarse enferma., Realizar técnicas de relajación.
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Las emociones
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