“Kapan terakhir kali kamu merasa sangat lelah secara fisik maupun mental karena tugas sekolah? Bagaimana perasaanmu saat itu?”, Kasus: “Rendi adalah siswa kelas X yang aktif di banyak organisasi. Belakangan ia sering begadang mengerjakan tugas, mudah marah, dan malas berangkat sekolah meski nilainya masih bagus. Menurutmu, apa yang sedang dialami Rendi dan apa yang sebaiknya ia lakukan?”, Perankan bersama seorang teman: seorang siswa yang merasa kewalahan dengan tugas menumpuk bercerita kepada temannya. Perankan bagaimana temannya memberikan dukungan yang tepat tanpa meremehkan perasaannya., Pimpin kelas untuk melakukan teknik relaksasi napas (tarik napas 4 detik – tahan 4 detik – hembuskan 4 detik) sebanyak 3 kali di depan kelas., “Menurutmu, aktivitas apa yang membuatmu merasa ‘terisi ulang’ energinya ketika sedang lelah atau jenuh dengan tugas sekolah?”, Kasus: “Nadya merasa tidak bersemangat mengikuti pelajaran, sering merasa dirinya tidak becus meski sudah berusaha keras, dan mulai menjauh dari teman-temannya. Ia merasa semua usahanya sia-sia. Apa penyebab yang mungkin dialami Nadya dan bagaimana solusinya?”

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?