Hydratation, Eau, Boisson gélifié, Smoothies & jus de fruit, Thé, infusion, Légumes & fruits (vitamines & minéraux), Carotte, Courgette, Raisin, Tomate, Pomme, Banane, Produits laitiers, Lait, Yaourt, Fromage, Crème, Viandes, Poissons, œufs (protéines & B12), Poulet, Bœuf, Saumon, Thon, Féculents, céréales (Apport énergiétique), Riz, Pâtes, Pain, Pomme de terre, Semoules, Corps gras, énergie, Beurre, Huile d'olive, Margarine

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