Autoridad, “De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud mental constituye una parte fundamental del bienestar de las personas.”, Datos/evidencia, “Una investigación realizada con 600 estudiantes encontró una asociación entre mayores niveles de estrés y dificultades en la calidad del sueño.”, Ejemplo, “Por ejemplo, un estudiante que permanece conectado a redes sociales hasta altas horas de la noche puede reducir significativamente sus horas de descanso.”, Causa–consecuencia, “La exposición constante a situaciones de estrés puede producir agotamiento emocional y dificultades de concentración.”, Analogía, “Así como el cuerpo necesita periodos de recuperación después del ejercicio físico, la mente también requiere momentos de descanso después de periodos prolongados de exigencia.”

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