¿Cuáles son las cuatro capacidades físicas básicas o condicionales que trabajamos en educación física?, ¿Qué es la resistencia física?, ¿Para qué sirve tener una buena flexibilidad en la vida diaria o en el trabajo?, ¿Por qué es importante hacer un calentamiento antes de iniciar cualquier actividad física o taller?, ¿Qué parte del cuerpo es la que más sufre o se cansa en ebanistería por usar herramientas de mano o lijar?, ¿Qué zona del cuerpo se afecta más al levantar placas, tubos o piezas pesadas de metal de manera incorrecta?, Si a un estudiante le duelen las manos por usar mucho la lija o el serrucho, ¿qué tratamiento o descanso básico se debe hacer?, ¿Qué medida sencilla de precaución se debe tener al levantar un objeto pesado para no lastimarse la espalda?, ¿Qué parte del cuerpo es la que más se fatiga o sufre lesiones por usar herramientas manuales como el serrucho o la lija durante mucho tiempo?, ¿Qué zona del cuerpo se afecta más si se levantan placas o tubos pesados doblando la columna en lugar de usar las piernas?, ¿Por qué duele la espalda baja (zona lumbar) al trabajar de pie y inclinado sobre la mesa de trabajo en ebanistería?, ¿Cuál es la forma correcta de levantar un objeto pesado del suelo para evitar lastimarse la espalda?, Si a un estudiante le duelen las manos por el esfuerzo repetitivo, ¿qué acción de recuperación básica debe hacer de inmediato?, ¿Qué tipo de lesiones leves en los hombros o brazos pueden ocurrir al manipular piezas metálicas pesadas o usar pulidoras?, ¿Qué molestia física se presenta comúnmente en el cuello y los hombros por estar mucho tiempo inclinado sobre la mesa de dibujo?, ¿Cuál es la lesión más conocida en las muñecas por pasar mucho tiempo escribiendo en el teclado o usando el mouse?, ¿Cada cuánto tiempo se recomienda levantar la vista y cambiar de postura al estar dibujando?, Además de las manos, ¿qué otra parte del cuerpo suele doler por una mala postura frente al computador?, ¿Por qué se cansa la vista después de varias horas haciendo trazos precisos?, ¿Cómo se llama la lesión común en la muñeca causada por la presión o el movimiento repetitivo al usar el mouse y el teclado?, ¿Qué capacidad física o coordinativa es clave para tener un buen pulso y precisión al usar las escuadras y el lápiz?, ¿Por qué duele el cuello y la parte alta de la espalda después de pasar varias horas frente al computador?, ¿Qué ajuste sencillo en la silla o en la pantalla ayuda a evitar dolores en la columna mientras se trabaja en sistemas?, ¿Por qué genera fatiga muscular trabajar con los brazos levantados o en posiciones incómodas al hacer instalaciones eléctricas?, ¿Qué estiramiento rápido alivia la tensión del cuello cuando se lleva mucho rato dibujando?, ¿Qué ejercicio sencillo ayuda a aliviar los brazos y la espalda después de una larga jornada en el taller de electricidad?, ¿Qué es una pausa activa?, ¿Por qué se fatigan rápido los músculos de los brazos y hombros al hacer instalaciones eléctricas?, Si llevas sentado o trabajando 2 horas seguidas, ¿qué ejercicio rápido harías con tu cuello o tus hombros?, ¿Qué parte del cuerpo sufre más al pasar mucho tiempo de pie o agachado buscando conexiones en tableros eléctricos bajos?, ¿Cómo puede ayudarte el ejercicio físico a tener un mejor desempeño en tu especialidad técnica?, ¿Qué ejercicio ayuda a relajar los hombros y brazos después de trabajar en posiciones estáticas o levantadas?

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