Dicas: *Colocar um alarme fixo à noite não para dormir, mas para o "modo off": guardar telas 30 minutos antes de deitar., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Escolher com quem passar um tempo e ser amigo, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Barulhos, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Luzes, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Cheiros, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Organização da noite anterior: deixar a mochila pronta e a roupa separada antes de dormir, reduzindo o gasto cognitivo na correria da manhã., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Conseguir dizer não, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Angústia e tristeza - Ex: Sensação de exclusão social ou não pertencimento, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Toques, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dificuldades: *Hiperfoco que faz esquecer de comer/beber água. *Desregulação do sono por telas até tarde. *Sedentarismo., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: * Usar garrafa de água com marcador de volume ou mantê-la sempre no campo de visão., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Respeitar o próprio tempo de solidão: ficar sozinho para recarregar faz parte da manutenção da saúde., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Exaustão pós-escola (Shutdown sensorial/emocional), FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Frustração e raiva - Ex: Mudança imprevista na rotina, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Ter à mão um "kit descompressão" na mochila (fones com ANC, objeto de textura agradável, balas com sabor forte/refrescante para ancoragem sensorial)., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Ter seu momento com você mesmo, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Cuidar do próprio quarto, e ajudar os pais com as rotinas da casa., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Lembrar de tomar seu próprio remédio, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Conversar / Brincar, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Ansiedade - Ex: Trabalho em Grupo ou Apresentação, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dificuldades: *Masking excessivo (forçar comportamentos para se encaixar); *Isolamento total por medo de rejeição; *Dificuldade de estabelecer limites., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Sono (Descanso), FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Escrever ou desenhar o que está incomodando em um papel e rasgar, ou anotar no bloco de notas do celular para "tirar da cabeça"., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Água (Hidratação e Higiene), FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Ajustar o ambiente pessoal: usar luz amarela/indireta no quarto em vez de luz branca de teto; modo noturno/escuro permanente em todas as telas., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Fazer o dever da escola e arrumar a mochila, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Praticar a descompressão pós-escola: ter 20 a 30 minutos sagrados de silêncio ou hiperfoco sem ninguém cobrando tarefas logo que chega em casa., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Regra dos 2 minutos": se uma tarefa leva menos de 2 minutos (guardar o sapato, jogar um lixo fora, guardar o caderno), fazer imediatamente antes de sentar., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Criar apoios visuais externos: listas no Notion/Google Keep com caixas de seleção (checkbox), ou um quadro branco na frente da escrivaninha., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Combinar um "código de saída" com a família/amigos para ir ao banheiro ou a um local calmo por 5 minutos quando começar a sobrecarregar., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Se movimente! Se não gosta de esportes, testar caminhada com fone de ouvido, alongamento no quarto ou simulador de dança/jogos ativos., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Movimento e Pausa (Lazer), FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *"Termômetro da bateria": avaliar mentalmente como está a energia de 1 a 5 antes de tomar decisões difíceis., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Conectar-se com pessoas por meio de interesses em comum (jogos, séries, desenhos, música), onde a conversa flui de forma mais natural e menos cansativa., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dicas: *Aprender frases prontas para impor limites educadamente: "Hoje estou sem bateria social, nos falamos amanhã" ou "Prefiro não ir hoje, preciso descansar"., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Ir tomar banho e se arrumar sozinho, sem precisar ser mandado, FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dificuldades: *Disfunção executiva para iniciar tarefas longas; *Perda de prazos e materiais; *Quarto/mochila desorganizados., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dificuldades: *Alexitimia (dificuldade de nomear o que sente); *Remoer pensamentos repetitivos sobre frustrações escolares ou sociais., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Comida (Alimentação), FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?", Dificuldades: *Vergonha de usar abafadores/fones em público por medo de parecer "diferente"; *Aguentar estímulos até atingir exaustão (shutdown) ou crise (meltdown)., FÍSICO: "Seu corpo tem energia no dia a dia ou você vive cansado?", Mental e Emocional: "Quando você fica com muita raiva ou ansioso ou triste, o que ajuda a acalmar?", SOCIAL:"Falar com pessoas recarrega sua bateria ou consome sua energia?" "Você consegue dizer que prefere ficar sozinha?, ROTINAS: "Você consegue lembrar dos seus compromissos sozinho ou depende de alguém te lembrando o tempo todo?", SENSORIAL : "Quando um lugar está muito barulhento ou cheio, o que você faz para não explodir ou travar?"

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