Doğru Oturuş ve Postür, Sandalyede dik oturulmalı, bel desteği kullanılmalı, dizler 90 derece açı yapmalıdır., Uygun Ekran Konumu, Monitör üst kenarı göz hizasında olmalı ve 50-70 cm (bir kol boyu) mesafe bırakılmalıdır., Doğru Aydınlatma, Işık doğrudan ekrana vurmamalı, yansıma yapmayacak şekilde yandan gelmelidir., Rahat Bilek Pozisyonu, Yazarken bilekler bükülmemeli, klavye ve fare ile aynı hizada düz tutulmalıdır., Düzenli Çalışma Alanı, Sık kullanılan eşyalar kolay ulaşılan yerde durmalı, masanın altı boş olmalıdır., Zamanında Mola Verme, Her 45-60 dakikalık bilgisayar çalışmasından sonra 5-10 dakika ara verilmelidir., Gözleri Dinlendirme, 20-20-20 kuralı uygulanarak her 20 dakikada bir, 6 metre uzağa 20 saniye bakılmalıdır., Hareket Etme ve Esneme, Molalarda ayağa kalkılmalı; boyun, omuz ve bilek esneme hareketleri yapılmalıdır.
0%
ergonomi
Share
Share
by
Feridekusderci1
Edit Content
Save
Like
Print
Embed
More
Assignments
Leaderboard
Show more
Show less
This leaderboard is currently private. Click
Share
to make it public.
This leaderboard has been disabled by the resource owner.
This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner.
Revert Options
Match up
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Subscription required
Options
More like this
Prawidłowa postawa podczas pracy przy komputerze.
by
Skonopnicka343
Labelled diagram
31
Verimli Çalışma Adam Asmaca
by
Melikeözgür
Hangman
22
üstün hareke alıştırmaları
by
Zehragonenc
Find the match
5
Bilgisayar Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyim?
by
Demirciogludemet
Group sort
22
Problemler Toplama İşlemi
by
Alevsuisik
Quiz
126
Problemler Toplama İşlemi
by
Tflüçler
Gameshow quiz
36
Problemler Toplama İşlemi
by
Asiyeyildiz70
Quiz
13
Computer Ergonomics
by
Jennavarro24
Labelled diagram
6
Switch template
Show all
Open results
Copy link
QR code
Delete
Continue editing:
?
