1- Te fue mal en un examen y decidís organizarte mejor para el próximo. ¿Qué es?, Reflexión útil, Planificación, 2- Mandaste un mensaje y no te responden. Pensás durante horas que hiciste algo mal. ¿Qué es?, Inseguridad, Rumiacion, 3- Tuviste una discusión y pensás qué podrías decir para solucionarla. ¿Qué es?, Reflexión útil, Reflexión constructiva, 4- Recordás una situación vergonzosa una y otra vez y te criticás por lo que hiciste. ¿Qué es?, Autocrítica, Rumiacion, 6- Estás nervioso por una entrevista y practicás las respuestas con un amigo. ¿Qué es?, Resolución de problemas, Rumiacion

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