心理反應, 情緒不穩, 憂鬱, 焦慮不安, 悲傷, 生氣, 倦怠, 無助, 緊張, 生理反應, 呼吸加快, 心跳加快, 胃痛, 冒冷汗, 肌肉緊繃, 口乾舌燥, 頭痛暈眩, 腹瀉、便祕, 行為反應, 踱步, 注意力渙散, 哭泣, 坐立難安, 逃避, 丟東西, 多話, 大吼大叫, 不是壓力反應, 呼吸平靜, 心跳穩定, 直接面對, 開朗樂觀, 輕聲細語, 注意力集中, 肌肉放鬆, 笑顏逐開

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