1) 10 počepov 2) 10 poskokov 3) Naredi most 5 krat (vsakič zadrži 5 minut) 4) 10 krat dvigni trup in noge hkrati 5) Planka z iztegnjenimi rokami (počasi preštej do 15) 6) Tek na mestu. Štej do 20. 7) 5 sklec 8) Izpadni korak naprej ( z vsako nogo 5 krat) 9) 10 krat dvigni noge 10) Iztegnjeni nogi dvigni 5 krat. 11) 5 vojaških poskokov 12) Planka (počasi preštej do 15) 13) 10 krat dvigni boke (vsakič zadrži 5minut) 14) Izpadni korak vstran (na vsako stran 5 krat) 15) 10 krat dvigni trup 16) 10 krat z vsako nogo (plezalec) 17) 10 poskokov po levi nogi in 10 poskokov po desni nogi 18) Dvigni glavo in "striži" z iztegnjenimi nogami navzgor in navzdol. Spodnja noga je ves čas v zraku. 19) Plie počepi (10 krat) 20) V tej pozi dvigni nasprotno roko in nogo (vsako stran 5 krat), zadrži in preštej do 5 21) Dvigni 10 krat levo nogo in nato še 10 krat desno nogo. 22) "Sedi" ob steni in preštej počasi do 15 23) "Oslovska brca" z vsako nogo 10 krat. 24) Sonožni poskoki vstran 10 krat 25) Ležiš na hrbtu in "strižeš z nogami navzgor in navzdol 26) Imaš srečo! 1 gibalni izziv manj. 27) Imaš ogromno srečo! Odpri 2 dodatni škatli. Imel-a boš več kondicije.

Gibalni izziv v škatli

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?