1) Entendendo minhas limitações 2) Sendo carinhoso comigo mesmo 3) Me cuidando mentalmente 4) Me cuidando fisicamente 5) Estar no controle da minha vida 6) Fazendo mais pelos outros do que pra mim mesmo 7) Ouvindo mais a opinião alheia 8) Me criticando quando faço uma coisa errada 9) Reconhecendo que não sou perfeito(a) 10) Sendo responsável pelas minhas atitudes 11) Ignorando os meus erros  12) Fugindo das minhas responsabilidades 13) Sendo paciente comigo mesmo 14) Amando o outro 15) Agradecendo sempre pelas coisas boas e ruins que acontecem em minha vida 16) Ignorando os meus sentimentos

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