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Sentadillas x 10, Pierde un turno, Estocadas x 10, Plancha tocan hombros x 10, Suma 2 puntos, Jumping Jack x 20, Estructurales x 10, Escaladores x 10, Suma 4 puntos, Eligen que hace el otro equipo, Eligen que hace Pato (ejercicio físico), Eligen que hace Peto (ejercicio físico) , Flexiones x 15, Burpees x 10, Le regalan 5 puntos al otro equipo, Bisagras x 10, Sentadillas de aductor x 10, Eligen los entrenadores que hacer.

Físico 20-6-2020 BDSC

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