Create better lessons quicker
1) Qual é a postura correta para sentar na cadeira ? a) Os pés devem estar apoiados no chão e as pernas cruzadas. b) Sente sobre os ísquios (ossinho do bumbum) e volte o quadril levemente para frente.Mantenha as costas eretas, mantendo a curvatura normal da coluna. c) Os ombros devem estar relaxados, com os braços livres sem apoio. d) Joelhos devem estar completamente flexionados e pés cruzados. 2) Tempo máximo de ficar sentado na mesma posição. a) 10 min b) 20 min c) 30min a 40min  d) 50 min 3) Ao deitar-se é correto ? a) Deitar-se em Decúbito Dorsal sem apoio de travesseiro   b) Deitar-se em Decúbito Lateral deixando a pelve cair para frente. c) Deitar-se em Decúbito Ventral com travesseiros a baixo do abdômen. d) Deitar-se em Decúbito Lateral com apoio dos travesseiros na cabeça e entre as pernas. 4) Com relação ao ângulo de inclinação assento/encosto a) deve ser de aproximadamente 120o horizontalmen- te b) Deve ser de aproximadamente 100o horizontalmente  c) Deve ser de aproximadamente 90o horizontalmente d) Nenhuma das alternativas 5) Qual é a altura correta do assento ? a) A altura correta do assento deve ser maior que a distância do joelho ao pé b) A altura correta do assento deve ser igual que a distância do joelho ao pé c) A altura correta do assento deve ser menor que a distância do joelho ao pé d) A altura do assento deve ser maior que a distância do joelho e maior que a distância do pé

Evitar Dor Lombar no HomeOffice.

Switch template

Interactives

Leaderboard

Similar activities from Community

Switch template

Interactives