Do objawów tremy należą:, Ściśnięte gardło, Drżące ręce, Niepokój, Pewny, donośny głos, Ugruntowana postawa, "Miękkie nogi", Do symptomów tremy płynących z ciała możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Do emocjonalnych symptomów tremy możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Zajmowanie się innymi rzeczami, pracą lub innymi czynnościami, żeby o czymś nie myśleć to:, Zaprzeczanie, Odwracanie uwagi, Koncentracja na emocjach, Rezygnacja, Obwinianie siebie, Uczucie lęku i strachu przed wystąpieniem należy, Zaakceptować, Zignorować, Zwalczyć, Aby poradzić sobie z tremą należy:, Obrócić się trzy razy przez prawe ramię, Dobrze przygotować wystąpienie, Obejrzeć dobrą komedię, Uspokoić ciało, Być świadomym swoich emocji, Trzykrotnie okrążyć scenę.
0%
Test - Trema
Share
Share
Share
by
Aszabala
SP
Umiejętności społeczne
Regulacja emocji
Świadomość siebie
Edit Content
Print
Embed
More
Assignments
Leaderboard
Show more
Show less
This leaderboard is currently private. Click
Share
to make it public.
This leaderboard has been disabled by the resource owner.
This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner.
Revert Options
Quiz
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Subscription required
Options
Switch template
Show all
More formats will appear as you play the activity.
)
Open results
Copy link
QR code
Delete
Continue editing:
?
