Per gestire lo stress , to manage stress, Per avere una vita salutare, to have a healthy life, E` necessario dormire bene, it is important to sleep well, E` importante che bebi 2 litri d'acqua al giorno, It is important to drink 2 litres of water a day, E` importante che faccia meditazione, it is important that you did meditation, Bisogna rilassarsi e mangiare sano, it is necessary to relax and eat healthy, Ti consiglio di ridurre lo stress al massimo possibile, I recommend that you reduce stress the most possible.

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