Terganggunya konsentrasi baik fisik maupun mental karena kelelahan atau masalah pribadi disebut, Mengantuk, Fatigue, Lemah, Lesu, Lunglai, Galau, Tanpa tidur tubuh manusia dapat bertahan berapa lama, 3-4 Minggu, 3-4 Hari, 3-4 Detik, 3-4 Menit, 7 Hari, 12 Jam, serangan tidur mendadak mengantuk berlebihan padahal telah tidur cukup disebut dengan, Narkolepsi, Epilepsi, Normalisasi, Sipilis, Tubercolosis, Myalgia, Yang termasuk Gejala Fisik Fatigue adalah, Terlambat mengerem atau gagal mengantisipasi, Lebih pendiam dari biasanya, Sering menguap, Depresi, Ceria, Konsentrasi buruk, Berapa kali menguap jika tubuh dikatakan fatigue, 3x dalam 15 menit, 3x dalam 15 detik, 3x dalalm 15 jam, 5x dalam 30 menit, 5x dalam 30 detik, 5x dalam 15 jam, Hormon yang mengatur siklus siang dan malam tubuh adalah, Endropin, Sirkadian, Melatonin, Kortisol, Insulin, Aldosteron, Berapa idealnya jam kecukupan tidur orang dewasa, 7-8 Jam, 6-8 Jam, 8-10 Jam, 12 jam, 4 jam, Tidak tidur asal ngopi, Makanan yang harus dihindari paada saat shift malam adalah kecuali, Buah - buahan, Nasi Padang, Pentol Bypass, Gorengan, Mie Instan, Martabak, Kepada siapa kita melapor jika mengalami fatigue, Dept Head, Dumping Man, Atasan Langsung, SHE, General Support, PM, Apa yang harus kita lakukan jika mengalami fatigue, Tetap berkerja sampai menunggu waktu istirahat, Melapor dan segera istirahat, Ditahan dengan minum kopi atau stretching, Tidur di mobil, Terburu-buru menuju manpower, Sembunyi di area sepi

FATIGUE TRAINING

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?