Protein: Består av aminosyror, Energigivande, Hjälper till att bygga upp muskler, Vanligast med animaliskt men finns även vegetabiliskt, Finns i kött, fisk och ägg, Finns i bönor, Fett: Mättat, Fleromättat, Enkelomättat, Ger energi, Behövs för att ta upp vissa vitaminer, Behövs för hjärnans funktion, Hjälper till att hålla värmen, Finns i feta fiskar, mejeriprodukter, nötter, Kolhydrater: Kommer i huvudsak från växtriket, Ger den mesta energin, Stärkelse, Sockerarter, Kostfibrer, Finns i bröd, pasta, ris, Vitaminer: Fettlösliga, Vattenlösliga, A B C D E K , Nödvändiga för tillväxt och normal utveckling, Finns i frukt och bär, spannmål, mejeri och feta fiskar, Mineraler: Kroppen behöver många olika men i olika stor mängd, Järn, Kalcium, Magnesium, Natrium, Zink, Fosfor, Behövs för att bilda skelett, Brist kan leda till benskörhet, Finns i mejeriprodukter, ägg, gröna bladgrönsaker, frukt , Vatten: Huvuduppgift, lösa upp de andra ämnena och transportera dem dit de behövs, Behövs även för att reglera kroppstemperatur och föra bort avfallsämnen, 2 liter försvinner varje dag genom bl.a. svett, urin andning och avföring, Brist har vi redan då vi känner oss törstiga, går det lång tid kan man få ont i huvudet och man börjar känna sig yr!, Kroppen består av detta till 60-70%,
0%
Näringsämnen
Share
by
Sandranjfsk
Högstadiet
Åk 9
HKK
Edit Content
Embed
More
Leaderboard
Show more
Show less
This leaderboard is currently private. Click
Share
to make it public.
This leaderboard has been disabled by the resource owner.
This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner.
Revert Options
Group sort
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Log in required
Options
Switch template
Show all
More formats will appear as you play the activity.
Open results
Copy link
Delete
Continue editing:
?