1) MARIO: è un ragazzo attivo? a) Fa molto movimento e sport b) Fa movimento nella media c) Fa poco movimento 2) NICOLAS: è ragazzo attivo? a) Fa molto movimento e sport b) Fa movimento nella media c) Fa poco movimento 3) Dal calcolo dell'I.M.C risulta che Mario è:  a) Estremamente magro b) Magro c) Nella norma d) Un po' sovrappeso e) Sovrappeso 4) Dal calcolo dell'I.M.C. risulta che Nicolas è: a) Estremamente magro b) Magro c) Nella norma d) Un po' sovrappeso e) Sovrappeso 5) MARIO: dal grafico del bilancio alimentare risulta che mangia... a) più di quanto consuma (troppo) b) quanto consuma c) meno di quanto consuma (poco) 6) NICOLAS: dal grafico del bilancio alimentare risulta che mangia... a) più di quanto consuma (troppo) b) quanto consuma c) meno di quanto consuma (poco) 7) MARIO: il rapporto carboidrati/grassi/proteine è equilibrato? Mangia troppi/e... a) grassi e pochi zuccheri b) grassi e poche proteine c) zuccheri e poche proteine d) proteine e pochi zuccheri e) troppe proteine e pochi grassi f) grassi, ma buoni e compensano i pochi zuccheri 8) NICOLAS: il rapporto carboidrati/grassi/proteine è equilibrato? Mangia troppi/e a) grassi e pochi zuccheri b) grassi e poche proteine c) zuccheri e poche proteine d) proteine e pochi zuccheri e) proteine e pochi grassi f) grassi, ma buoni e compensano i pochi zuccheri 9) MARIO: la suddivisione dei pasti in percentuale è corretta? Mangia... a) troppo a colazione  b) troppo a pranzo c) troppo a cena d) troppo nelle merende e) troppo a colazione e merende f) I pasti sono ben suddivisi 10) NICOLAS: la suddivisione dei pasti in percentuale è corretta? Mangia... a) troppo a colazione  b) troppo a pranzo c) troppo a cena d) troppo nelle merende e) troppo a colazione e merende f) I pasti sono ben suddivisi 11) MARIO: confronta ciò che mangia con la piramide alimentare e i consigli sulle quantità. Mario mangia.. a) almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno b) 3 porzioni di carne bianca e 1 di rossa o meno c) 4/6 porzioni al giorno di pane, pasta, patate, cereali, dolci,.. d) Pochissimi cibi industriali, fritti, salumi, dolci, bibite.. e) 1 o 2 porzioni di latticini al giorno o meno f) troppi dolci e troppi piatti pronti 12) NICOLAS: confronta ciò che mangia con la piramide alimentare e i consigli sulle quantità. Mario mangia... a) almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno b) 3 porzioni di carne bianca e 1 di rossa o meno c) 4/6 porzioni al giorno di pane, pasta, patate, cereali, dolci,. d) Pochissimi cibi industriali, fritti, salumi, dolci, bibite. e) 1 o 2 porzioni di latticini al giorno o meno f) troppi dolci 13) MARIO: fa molto sport e deve integrare l'alimentazione? Se si, come deve integrare uno sportivo? a) No, fa poco sport b) Più proteine c) Più grassi buoni d) Più carboidrati complessi e) Più frutta/verdura (sali min.) f) Più acqua 14) Nicolas: fa molto sport e deve integrare l'alimentazione? Se si, come deve integrare uno sportivo? a) No, fa poco sport b) Più proteine c) Più grassi buoni d) Più carboidrati complessi e) Più frutta/verdura (sali min,) f) Più acqua 15) MARIO e i buoni consigli alimentari. Mario mangia... a) variando l'alimentazione b) pesce (2/3 a sett.) c) legumi (3 o più a sett.) d) alimenti con fibre e) grassi buoni: frutta secca, semi.. f) nessuno dei precedenti 16) NICOLAS e i buoni consigli alimentari. Mario mangia... a) variando l'alimentazione b) pesce (2/3 a sett.) c) legumi (3 o più a sett.) d) alimenti con fibre e) grassi buoni: frutta secca, semi.. f) nessuno dei precedenti 17) MARIO e gli errori alimentari. Mario mangia/beve... a) troppi cibi pronti, salumi, merendine b) troppa carne, soprattutto rossa c) troppi dolci d) caffè, tè, Coca Cola,.. e) tutti i precedenti f) nessuno dei precedenti 18) NICOLAS e gli errori alimentari. Mario mangia/beve... a) troppi cibi pronti, salumi, merendine b) troppa carne, soprattutto rossa c) troppi dolci e bibite zuccherate d) caffè, tè, Coca Cola,.. e) tutti i precedenti f) nessuno dei precedenti

ANALISI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE E ATTIVO DI MARIO E NICOLAS

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