כיצד אתם מגדירים אוכל בריא?, כמה פעמים בשבוע אתם מבצעים פעילות גופנית?, האם אתם מרבים לשתות שתייה ממותקת, האם אתם ישנים טוב?, האם אתם ישנים בבגדי פיג'מה משוחררים או צמודים?, האם המזרון שלכם קשיח? כיצד אתם יודעים זאת? הרי הכל יחסי, האם אתם אוכלים ארוחה גדולה לפני השינה?, כמה אתם מתייעצים עם ההורים, אם בכלל, בכל הקשור להרגלי אכילה ושמירה על הבריאות?, האם אתם ישנים עם מנורת לילה?, האם אתם אוכלים מזון מהיר? אם כן באיזה תדירות, האם אתם ישנים מעל 8 שעות בלילה?, האם מישהו מכם מרגיש עייף למרות שהוא מבצע פעילות גופנית בדרך קבועה, ואף ישן טוב?, האם אתם משתמשים בנייד סלולארי סמוך לשינה, כלומר חצי שעה לפני שאתם הולכים לישון?, כמה כוסות מים אתם שותים ביום?, כמה זמן בממוצע אתם מול המסך ביום? כולל טלויזיה, מחשב, זמן למידה בבית ספר מול מקרן וכמובן סלולאר, האם אתם מרבים לאכול אוכל עתיר במלחים, או בכלל משתמשים במלח באוכל שאתם אוכלים?, האם אתם אוכלים ארוחות מסודרות?, האם אתם מרבים לצאת לבלות עם חברים/משפחה לטיולים/סיורים בחיק הטבע, צפיה בסרטים, משחקי קופסא , כמה זמן איכות (זמן שאתם עם המשפחה בלבד) ביום יש לכם עם המשפחה הקרובה, כולל ארוחות צהריים או ערב?.
0%
שמירה על אורח חיים בריא - יצחק מרמלשטיין
Share
by
Izmarmel
Edit Content
Embed
More
Leaderboard
Show more
Show less
This leaderboard is currently private. Click
Share
to make it public.
This leaderboard has been disabled by the resource owner.
This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner.
Revert Options
Spin the wheel
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Subscription required
Options
Switch template
Show all
More formats will appear as you play the activity.
Open results
Copy link
QR code
Delete
Continue editing:
?
