1) Az erőállóképesség fejleszthető-e köredzés segítségével? a) Igen b) Nem 2) Sportolás vagy bármely edzés végén mit kellene végeznünk? a) Bemelgítés b) Erősítés c) Semmit d) Nyújtás 3) Köredzést hogyan végezhetünk? a) Csak ismétlésszámban lehet végezni. b) Csak időre lehet végezni. c) Mindkét módon lehet végezni. d) Egyikre sem lehet végezni. 4) A köredzésben egy kör hány gyakorlatból állhat? a) Az a jó, ha minél több. b) Az a jó, ha minél kevesebb. c) Az adott egyéntől függ. 5) A terpesz-zár szökdelés a(z)...fejleszti. a) aerob állóképességet b) hajlékonyságot c) törzs izmainak stabilitását

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?