ما هو العنصر الغذائي الاساسي الذي يمد الجسم الطاقه, الكربوهيدرات, البروتين, الفيتامينات, الدهون, ما هي الوظيفة الاساسيه للبروتينات في الجسم, بناء الانسجة واصلاحها, توفير الطاقه, تحسين الهضم, تعزيز المناعة, ما هو المعدن الذي يساعد في تقوية العظام والاسنان, الكالسيوم, الحديد, البوتاسيوم, المغنيسيوم, اي من الاطعمة التاليه يعتبر مصدرا غنيا بالالياف الغذائيه, الخبز, الارز الابيض, اللحوم الحمراء, الخضروات الورقيه, c ما هي الفاكهة التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامين, البرتقال, التفاح, العنب, الموز, اي من العناصر التاليه يساعد في الوقاية من فقر الدم, الحديد, الكالسيوم, الزنك, الصوديوم, اي من هذه الاطعمة يحتوى على نسبة عالية من البروتين, الموز, الدجاج, الشوكولاته, البطاطا, ما هو الفيتامين الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم, C فيتامين, Aفيتامين, Dفيتامين, K فيتامين, اي من المشروبات يعد الاكثر ترطيبا للجسم, العصائر السكرية, الماء, القهوة, المشروبات الغازية, ما هو المعدن الاساسي الذي يحتادة الجسم لتوازن السوائل, الصوديوم, الفوسفور, الزنك, المغنيسيوم

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?