pečiai turi būti, atpalaiduoti, nugara turi būti atremta į, atkaltę, alkūnes ir plaštakos turi būti, tiesioje linijoje, nuotolis nuo akių iki ekrano, maždaug ištiestos rankos ilgis, ekrano viršus turi būti, akių lygyje arba šiek tiek aukščiau, pėdos turėtų būti, tvirtai ant žemės arba ant atramos, kaip dažnai reikėtų daryti pertraukas, kas valanda, kaip išvengti riešo skausmų, naudoti ergonomišką klaviatūrą, kaip apsaugoti akis, naudoti mėlynos šviesos filtrus, kokios rizikos kyla sveikatai ilgai dirbant prie kompiuterio, akių įtampa, nugaros ir kaklo skausmus, kaio išvengti akių įtampos, užtikrinti gerą apšvietimą, reguliuoti ekrano ryškumą, kokie pratimai naudingi ilgai dirbant prie kompiuterio, tempimo pratimai kaklui, pečiams ir rankoms, kaip kompiuterio naudojimas veikia miego kokybę, ekramo skleidžiama mėlyna šviesa trikdo melatonino gamybą, ką daryti, kas darbas prie kompiuterio būtų mažiau kenksmingas, reguliariai daryti pertraukas, kokie kompiuterio naudojimo įpročiai gali pagerinti sveikatą, tinkama laikysena, tinkamas ekrano ryškumas, kaip galima apsaugoti vaikus nuo sviesos problemu naudojantis kompiuteriu, riboti kompiuterio naudojimo laika, dažnai daryti pertraukas, kokios yra ilgalaikio darbo prie kompiuterio alternatyvos, galima naudoti stovimus stalus, koks yra optimalus darbas su kompiuteriu vaikams, 1-2 val per diena, kaip pagerinti kraujotaka sedint prie kompiuterio, reguliariai atsistoti, ištemti kojas, kaip pasiruoštis ilgai darbo dienai prie kompiuterio, padaryti apšilimą, pasistatyti vandens stiklinę šalia
0%
milgintes
Share
Share
by
Milginte001
9 kl.
IT
Edit Content
Print
Embed
More
Assignments
Leaderboard
Show more
Show less
This leaderboard is currently private. Click
Share
to make it public.
This leaderboard has been disabled by the resource owner.
This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner.
Revert Options
Match up
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Subscription required
Options
Switch template
Show all
Open results
Copy link
QR code
Delete
Continue editing:
?
