3x10 Burpee (Mint a Négy ütemű fekvőtámasz), 3x10 Fekvőtámasz, 4x10 Hasprés, 4x30 mp Plank (Alkartámasz), 3x10 Guggolásból felugrás, 3x5 lábanként , 3x10 Törzsemelés.

Erősítés 6.évfolyam

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?