выходзьце, 🌞 Не (выходзіць) ___ на сонца апоўдні, каб пазбегнуць перагрэву і апёкаў., Піце, 💧 (Піць) ___ дастаткова вады штодня, каб падтрымліваць водны баланс арганізма., Ешце, 🥗 (Есці) ___ лёгкую і карысную ежу ў спякотныя дні замест цяжкіх страў., Мажцеся, 🧴 (Мазацца) ___ крэмам з SPF перад выхадам на вуліцу ў сонечнае надвор’е., Насіце, 👒 (Насіць) ___ лёгкае светлае адзенне, каб абараніць сябе ад празмéрнага сонечнага нагрэву., Дадавайце, 🥬 (Дадаваць) ___ гародніну і садавіну ў штодзённы рацыён для атрымання патрэбных вітамінаў., Абарняйце, 🛡 (Абараняць) ___ скуру ад апёкаў, карыстаючыся крэмамі і застаючыся ў цені., Абараняйцеся, 🦟 (Абараняцца) ___ ад укусаў казурак з дапамогай спрэяў і адпаведнага адзення., Катайцеся, 🚣‍♂️ (Катацца) ___ на чоўне ці займацца актыўным адпачынкам на вадзе., Аднаўляйце, 🧘‍♀️ (Аднаўляць) ___ сілы пасля працы, адпачываючы на свежым паветры ці ў цені., Сачыце, 🪥 (Сачыць) ___ за гігіенаю рук пасля наведвання вуліцы., Парайцеся, 🩺 (Параіцца) ___ з дэрматолагам пры з’яўленні праблем са скурай у летні час., Будзьце, 🌳 (Быць) ___ больш на свежым паветры, каб паляпшаць фізічную форму і настрой., Наведвайце, 🏛 (Наведваць) ___ музеі, выставы і іншыя культурныя мерапрыемствы вольным часам., Бярыце, 🚌 (Браць) ___ удзел у экскурсіях, каб пашыраць кругагляд і знаёміцца з новымі людзьмі., Спаталяйце, 🥤 (Спаталяць) ___ смагу карыснымі напоямі — чыстай вадой, зёлкаваю гарбатаю, кампотам., Гатуйце, 🥗 (Гатаваць) ___ свежыя салаты з агуркоў, памідораў і зялёнай гародніны., Плавайце, 🏊‍♀️ (Плаваць) ___ у возеры ці рацэ для падтрымання добрай фізічнай формы., Клапаціцеся, ❤️ (Клапаціцца) ___ пра сваё здароўе кожны дзень з любоўю і ўвагай да сябе..

Клопат пра здароўе ўлетку (загадны лад)

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?