1) Inch Worms 2) Commandos 3) Tricep Dips 4) Batwings 5) Bicycles 6) Mountain Climbers 7) Six Inches 8) Scissor Kicks 9) V - ups 10) Squats 11) Lunges 12) Squat with calf raise 13) Squat Jumps 14) Side Lunges with a Balance 15) Sumo Squat 16) High Knees 17) Butt Kicks 18) Seal Jacks 19) Lateral Jumps 20) Squat Jacks 21) Plank Jacks 22) Plank Skiers 23) Lunge Jumps 24) Skaters 25) Standing Oblique Crunch 26) Crab Toe Reaches 27) Jab Cross Hook Hook Sequence 28) Upper Cuts with Fast feet 29) Tuck Jumps 30) 180 Squats 31) Roll Up Jumps 32) Reverse Table Top Pull Through 33) Wall Sit Pulsing Squat 34) Up Down Duck walks 35) Cross Punches 36) Rock Back Punches 37) Hagler Style Crunch 38) Straight Punches 39) Speed Bag Punches and Feet Movement 40) Burpees 41) Pushups 42) Shoulder Touches

Exercise Randomizer 40/20

аутор
Угради

Табела

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?