ESPAGUETE (PUXAR A LÍNGUA PRA TRÁS COM FORÇA) 3X DE 20 REPETIÇÕES , VARRER O CÉU DA BOCA E SEGURAR A LÍNGUA LÁ ATRÁS POR 10 SEGUNDOS (MANTER A BOCA BEM ABERTA) - 10 REPETIÇÕES, REPETIR GA-GUE-GUI-GO-GU FAZENDO FORÇA COM AS MÃOS E CABEÇA INCLINADA PARA TRÁS - 10 REPETIÇÕES, FALAR ASSSSSSSSA ALONGADO - 5 REPETIÇÕES, FALAR ESSSSSSSSE ALONGADO - 5 REPETIÇÕES, FALAR ISSSSSSSSI ALONGADO - 5 REPETIÇÕES, FALAR OSSSSSSSSO ALONGADO - 5 REPETIÇÕES, FALAR USSSSSSSSU ALONGADO - 5 REPETIÇÕES.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?