Woda stanowi:, 10-20 % masy dorosłego człowieka, 60-70 % masy dorosłego człowieka, 100 % masy dorosłego człowieka, Aby być zdrowym każdy musi przyjąć w posiłkach i napojach około , 1 litr wody, 1,5-2 litra wody , 2 litry wody, Jak najlepiej pić wodę?, często, a w niewielkich ilościach, dużo, a rzadko, to bez znaczenia , Podczas ćwiczeń ( np. na wychowaniu fizycznym) jaką wodę powinniśmy wybrać?, gazowaną, niegazowaną, Czy wodę możemy zastąpić Coca-Colą?, Tak, ponieważ Cola-Cola też zawiera wodę, Nie, ponieważ zawiera wiele substancji, które mogą szkodzić naszemu organizmowi., Pragnienie to:, optymalny moment na uzupełnienie płynów - organizm sam najlepiej wie kiedy powinniśmy spożywać płyny, pierwszy objaw odwodnienia - dla zdrowia pijemy zanim się pojawi , odruch powiązany z nawykami, a nie realnym zapotrzebowaniem na wodę, Odpowiednie nawodnienie nie ma znaczenia przy wysiłku umysłowym, Prawda , Fałsz, Czego nie powinniśmy dodawać do naszej wody:, pokrojonych owoców np. cytryna, pomarańcza , mięty, białego cukru , Która opcja będzie lepszym wyborem dla środowiska ?, Woda w butelce plastikowej, kupowana każdego dnia, Woda w butelce wielorazowego użytku z filtrem.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?