1) Bayangin kamu lagi panik atau kesel, terus kamu berhenti sebentar buat tarik napas panjang biar lebih tenang. Kenapa sih napas dalam bisa bantu ngurangin emosi jelek itu? 2) Setelah ngerjain tugas berat, kamu kasih hadiah ke diri sendiri, misalnya nonton film atau jajan. Kenapa ngasih reward ke diri sendiri itu penting? 3) Kamu ngerasa susah fokus belajar karena meja berantakan atau banyak gangguan. Terus kamu rapihin meja dan matiin notifikasi HP. Menurut kamu, gimana cara ini bisa bantu kamu jadi lebih fokus?

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?