plank tyłem 15 sek*3, plank do psa z głową w dół *5 strona, zakrok ze wspięciem na palce *8 strona, rolowanie stopy *30 sek strona, zwijanie ręcznika *3 strona, siad równoważny *8 strona, przysiad z wyskokiem x8, przekładanie przedmiotów palcami *1 min strona, jaskółka na poduszce x10-15 sek strona.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?