Cos’è la presenza mentale? , Essere svegli e pronti per una nuova giornata, La capacità di essere consapevoli di tutto quello che sta accadendo, dentro e fuori di noi, momento per momento, La capacità di risolvere qualsiasi problema della vita, Essere a conoscenza di quello che succede intorno a noi e trovare il modo di affrontarlo, Qual è un concetto base della Mindfulness?, Calma, Pazienza, Consapevolezza, Felicità, Nel libro "Intelligenza emotiva" cosa intende Goleman con "consapevolezza di sé"?, Capacità di riconoscere le proprie emozioni e i propri punti di forza, così come i propri limiti e le proprie debolezze, Sapere quanto si è bravi e capaci a fare qualcosa, Avere autostima in termini estetici , Capacità di esprimersi con gli altri riguardo alcuni aspetti di sé, Qual è una tecnica efficace per organizzare al meglio le proprie giornate?, Procrastinare, Far scegliere agli altri cosa devo fare, Fare un piano delle attività della giornata e cercare di rispettarlo il più possibile, Fare ciò che mi va di fare senza tener conto di doveri e impegni, Qual è una delle tecniche di crescita personale e di gestione delle emozioni?, Giocare ai videogames, Fare shopping, Leggere riviste di gossip , Scrittura.

QUIZ MODULO 2

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