1) ¿QUÉ ES LA SALUD? a) Tenemos salud cuando no nos encontramos bien b) Tenemos salud cuando nuestro cuerpo está bien c) Tenemos salud cuando nos sentamos bien d) Tenemos salud cuando nos sentimos bien 2) ¿Cuáles son los tipos de salud que conocemos? a) Salud física b) Salud escolar c) Salud mental d) Salud casera e) Salud social f) Salud familiar 3) ¿Qué es la prevención? a) No salir de casa b) No hacer deporte para no lesionarnos c) Realizar distintas acciones que nos ayudan a estar enfermos d) Realizar distintas acciones que nos ayudan a estar sanos. e) Comer sano f) Jugar mucho 4) ¿Cuáles son las principales formas de prevención? a) Abrigarse mucho en invierno b) No tomar cosas frías c) Ponerse las vacunas d) Tener hábitos saludables e) Comer poco por la noche f) Acudir a las revisiones médicas 5) ¿Qué son los alimentos? a) Son los productos que comemos b) Son los productos que bebemos c) Son los productos que cocinamos d) Son los productos que se venden e) Son los productos que comemos y bebemos 6) ¿Cómo pueden ser los alimentos según su origen? a) Espacial b) Mineral c) Terrestre d) Vegetal e) Acuáticos f) Animal 7) Selecciona los alimentos de origen mineral a) Sal b) oro c) yeso d) agua e) zumo f) roca 8) Selecciona los alimentos de origen vegetal a) Pino b) Verduras c) Algas d) Hortalizas e) Plantas f) Frutas 9) Selecciona los alimentos de origen animal a) Carne b) Huevos c) Bollos d) Pescado e) Rosquillas f) Leche 10) Los alimentos según su función son: a) Animal b) Energéticos c) Reguladores d) Vegetales e) Constructores f) Minerales 11) ¿Cuáles son los alimentos energéticos? a) Verduras b) Arroz c) Pan d) Frutas e) Pasta f) Aceite 12) ¿Para qué sirven los alimentos energéticos? a) Para crecer y reparar los tejidos. b) Para proporcionar energía. c) Hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta. 13) ¿Cuáles son los alimentos reguladores? a) Verduras b) Arroz c) Pan d) Frutas e) Pasta f) Hortalizas 14) ¿Para qué sirven los alimentos reguladores? a) Para crecer y reparar los tejidos. b) Para proporcionar energía. c) Hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta. 15) ¿Cuáles son los alimentos constructores? a) Verduras b) Leche c) Frutos secos d) Carne e) Pescado f) Huevos 16) ¿Para qué sirven los alimentos constructores? a) Para crecer y reparar los tejidos. b) Para proporcionar energía. c) Hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta. 17) ¿Qué es la dieta saludable? a) Es comer solo verduras. b) Es comer solo carne. c) Para estar sanos los alimentos deben ser saludables y su variedad y cantidad tienen que ser mayores para su edad. d) deben ser saludables y su variedad y cantidad tienen que ser adecuadas para su edad. 18) ¿Cuáles son los alimentos según la dieta saludable? a) Energéticos b) Procesados c) Reguladores d) Ultraprocesados e) Constructores f) Naturales 19) ¿Qué son los alimentos procesados? a) Son aquellos a los que no se ha añadido ningún ingrediente. b) Son alimentos a los que se añaden otras sustancias o conservantes. c) Son aquellos elaborados a partir de otros. Se someten a un tratamiento industrial. 20) ¿Qué son los alimentos naturales? a) Son aquellos a los que no se ha añadido ningún ingrediente. b) Son alimentos a los que se añaden otras sustancias o conservantes. c) Son aquellos elaborados a partir de otros. Se someten a un tratamiento industrial. 21) ¿Qué son los alimentos ultraprocesados? a) Son aquellos a los que no se ha añadido ningún ingrediente. b) Son alimentos a los que se añaden otras sustancias o conservantes. c) Son aquellos elaborados a partir de otros. Se someten a un tratamiento industrial. 22) ¿Qué es la dieta? a) Comer mucha cantidad de comida todos los días. b) Comer solo un tipo de alimentos por la noche. c) Es la cantidad y el tipo de alimentos que una persona toca cada día 23) ¿Qué hay que tener en cuenta en una dieta? a) Hay que beber alrededor de 2 litros de agua al día. b) No hay que comer verduras y verduras. c) Se recomienda que el pan, la pasta y el arroz sean integrales. d) No es recomendable el consumo de legumbres. e) Hay que tomar muchas verduras y frutas. f) Es mejor comer muchos embutidos que comer pescado o aves. 24) ¿Qué nos aporta el ejercicio físico? a) Fortalece los huesos pero no los músculos. b) Ayuda a mantener el peso adecuado, c) Es malo para el corazón. d) Fortalece los huesos y los músculos. e) Es bueno para el corazón. f) No ayuda a relajarse. 25) Selecciona que nos ayuda a tener una buena postura. a) Usar una mochila moderna con los tirantes sueltos. b) Sentarnos siempre con los pies apoyados en el suelo y la espalda recta. c) Sentarnos tumbados en la silla con los pies encogidos. d) Usar una mochila tradicional con los tirantes bien ajustados.

LA SALUD

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