1) ¿Qué es el sentido de pertenencia? a) Tener muchos amigos en redes sociales b) Ser el líder del grupo c) Sentirse aceptado y valorado en un grupo 2) ¿Qué ayuda a sentirnos parte de un grupo? a) Ser el más popular b) Compartir cosas en común y recibir apoyo c) Hacer lo que todos hacen aunque no nos guste 3) ¿Qué sentimiento puede generar no sentir pertenencia? a) Tristeza o inseguridad b) Alegría y motivación c) Energía y entusiasmo 4) ¿Qué es el bienestar físico? a) Sentirse querido por los demás b) Cuidar el cuerpo con comida, sueño y ejercicio c) Tener muchos seguidores en TikTok 5) ¿Qué es el bienestar emocional? a) Sentirte tranquilo y cómodo contigo mismo b) Comer sano y dormir bien c) Jugar todos los días sin reglas 6) ¿Qué es el bienestar social? a) Tener más de cinco amigos b) Ir a fiestas todos los fines de semana c) Tener buenas relaciones y sentirte apoyado 7) ¿Cuál de estos es un ejemplo de autocuidado? a) Gritarle a alguien cuando estás estresado b) Dormir 8 horas y hacer ejercicio c) Comer muchos dulces si estás triste 8) ¿Cuál es el primer paso de la técnica IDEAL? a) Identificar el problema b) Aprender una lección c) Explorar todas las soluciones 9) ¿Qué significa la L en la técnica IDEAL? a) Lanzar una nueva idea b) Lograr el objetivo c) Lección aprendida 10) ¿Qué paso sigue después de definir el objetivo en IDEAL? a) Actuar sin pensar b) Explorar soluciones posibles c) Gritar tus ideas 11) ¿Qué significa poner un límite? a) Decir lo que no te gusta de forma clara y respetuosa b) Gritar cuando algo te molesta c) Ignorar a los demás cuando te incomodan 12) ¿Cómo puedes expresar un límite sin ser grosero o grosera? a) Hablando fuerte para que todos te escuchen b) Usando palabras claras y amables con firmeza c) Evitando decir lo que sientes para no molestar 13) ¿Cuál es una forma respetuosa de poner un límite? a) “No me importa lo que digas” b) “Eso no me gusta, por favor no lo hagas” c) “Deja de fastidiarme ya” 14) ¿Qué deberíamos hacer cuando alguien pone un límite? a) Ignorarlo b) Respetarlo y escuchar c) Burlarnos de él o ella 15) ¿Por qué es importante respetar también los límites de los demás? a) Porque todas las personas merecen sentirse seguras y respetadas b) Para que no nos llamen la atención c) Porque si no, nadie querrá hablarnos

Repaso, Primaria

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